KNOCK-IN
Training I Coaching I Beratung
Das andere Boxtraining
Kampfübungen
Kampfübungen und Boxen bieten einen einfachen und offenen Zugang zu Themen wie Respekt, Selbstver-trauen, Selbstkontrolle, Durchhaltewillen und eignen sich sehr gut zur Auseinandersetzung mit Stärken, Schwächen und Grenzen. Die Übungen erfordern eine hohe Aufmerksamkeit, Präsenz und Selbstwahrnehmung und fördern die Sozialkompetenz.
Gespräche
In Einzel- und Gruppengesprächen setzen sich die Jugendlichen in wertefreier Umgebung mit Themen wie Respekt, Aggression und Gewalt, Impulskontrolle, Angst und Mut auseinander. Dabei spielt der gegen-seitige Erfahrungsaustausch eine wichtige Rolle.
Meditation
Meditation in Form von geführten Körper- und Atemübungen fördert die Selbstwahrnehmung, innere Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit der Jugendlichen. Ziel ist es, Körper, Geist und Verstand in Einklang zu bringen
Trainingszeiten
Junioren (9-15 Jahre)
Mittwoch, 17.15 - 18.15
(Ausser in den Schulferien)
Jugendliche (Ab 16 Jahren)
Dienstag, 19.30 - 20.45
Donnerstag, 19.30 - 20.45
(Ausser in den Schulferien)
Preise
Einzeleintritt
30 Franken
Einzeltraining
80 Franken
Junioren
Basic
6 Monate 480 Franken
12 Monate 720 Franken
Plus
6 Monate 600 Franken
12 Monate 1080 Franken
Jugendliche
Basic
6 Monate 590 Franken.
12 Monate 830 Franken.
Plus
6 Monate 650 Franken
12 Monate 1180 Franken.
Trainingsort
Romero Trainingscenter
RomeroHaus Luzern
Kreuzbuchstrasse 44
6006 Luzern
"Mit unserem pädagogischen Boxtraining fördern und stärken wir das
Selbstvertrauen, das Selbstbewusstsein, die Sozialkompetenz und das
Körperbewusstsein der Jugendlichen" -Tobias Kamber-